GLOSARIUM HYPNOSIS

GLOSARIUM HYPNOSIS
Panduan mengenal istilah-istilah dalam Hypnosis

BELIEF SYSTEM
Merupakan salah satu dari kandungan pikiran bawah sadar yang mendorong seseorang melakukan tindakan sesuai tingkat kepercayaan terhadap suatu hal. Misalnya belief system seorang supir : lampu merah = stop, lampu hijau = jalan.

BRAIN WAVE
Satuan gelombang dalam skala Heitz (Hz) yang dihasilkan dari aktivitas otak manusia, terdiri atas empat macam:
Beta (ß), yaitu gelombang otak manusia yang dihasilkan dari kondisi pikiran pada saat sesorang sangat aktif dan waspada. Kondisi ini adalah kondisi umum ketika seseorang tengah beraktivitas normal. (13 – 30 Hz)
Alpha (), yaitu kondisi ketika seseorang tengah fokus pada suatu hal (belajar, mengerjakan suatu kegiatan teknis, menonton televisi), atau pada saat seseorang dalam kondisi relaksasi. (8 – 13 Hz)
Theta (), adalah kondisi relaksasi yang sangat ekstrim, sehingga seakan-akan yang bersangkutan merasa “tertidur”, saat gelombang pikiran mengalami tidur dengan bermimpi, atau kondisi REM (Rapid Eye Movement). (4 – 8 Hz)
Delta (), yaitu kondisi tidur normal (tanpa mimpi). (05 – 4 Hz)

ELECTROENCEPHALOGRAPH (EEG)
Yaitu alat khusus yang berfungsi untuk mencatat gelombang otak.

FOKUS
Adalah kondisi ketika pikiran seseorang tertuju pada pilihan tertentu saja dan mengesampingkan hal-hal selainnya.(Istilah lain = konsentrasi)

PIKIRAN (MIND)
Atau “pikiran” yang merupakan hasil dari kerja otak manusia yang terdiri dari dua macam:
Conscious atau pikiran sadar, yaitu pikiran manusia yang berfungsi menyeleksi segala informasi yang akan masuk ke dalam otak dan menganalisa dengan logika atau ukuran yang sesuai dengan nilai dasar yang diyakininya.
Subconscious atau pikiran bawah sadar, yaitu pikiran manusia yang berfungsi menyimpan segala hal yang diolah dari hasil kerja inderawi dan kemudian disimpannya sebagai memori, nilai, bahkan kepercayaan (belief). Proses penyimpanannya bersifat polos, apa adanya, tanpa terlebih dulu melibatkan aspek kritis (seperti halnya pikiran sadar).

HYPNOTHERAPIST
Adalah seseorang yang menggunakan hypnotherapy sebagai metode penyembuhan atau penyelesaian masalah

INDUKSI
Adalah salah satu tahapan penting dari proses hypnosis yang membawa seseorang berpindah dari kondisi pikiran sadar (conscious mind) menuju keadaan bawah sadar pikiran (subconscious mind).

NILAI DASAR
......

OTAK MANUSIA
Adalah salah satu organ manusia yang berada di tengkorak yang menurut fungsinya terdiri dari 2 belahan:
Otak Kanan (Hemisphere Kanan) yaitu salah satu belahan otak manusia yang berfungsi mengoperasikan holistic througth, intuisi, berhubungan dengan perasaan dan emosi, kreatifitas, seni-musik, dan lain-lain.
Otak Kiri (Hemisphere Kiri) yaitu salah satu belahan otak manusia yang berfungsi mengoperasikan pikiran analisis (analytic throught), logika, bahasa, sains, matematika, hukum, dan lain-lain.

RELAKSASI
Adalah proses diri menuju kondisi rileks (santai) yang dapat dilakukan secara alamiah (dilakukan sendiri) maupun mendapatkan panduan dari orang lain.

SELF-HYPNOSIS
Adalah salah satu teknik melakukan proses hypnosis yang dilakukan sendiri.

SELF-TALK
Adalah respon diri yang dilakukan baik dalam bentuk ujaran (bisikan) hati ataupun kata-kata verbal terhadap sesuatu hal yang terjadi di sekitarnya baik yang berkaitan dengan diri sendiri ataupun orang lain. Apabila dilakukan secara terus menerus (habit) bisa saja menjadi nilai yang melekat kuat dalam pikiran bawah sadar.

STAGE HYPNOSIS
Salah satu pengembangan dari manfaat hypnosis untuk kepentingan hiburan/panggung, dengan memanfaatkan efek post hypnotic suggestion.

SCRIPT
Yaitu sekumpulan kata-kata yang mengandung sugesti yang disusun untuk keperluan program pikiran bawah sadar.

SELF-IMAGE
Merupakan salah satu kandungan pikiran bawah sadar seseorang yang memaparkan gambaran utuh tentang dirinya sendiri yang mempengaruhi pola tindakan dan pola pikirnya.

SUGESTI
Adalah kalimat-kalimat saran yang disampaikan oleh seorang hypnotist ke bawah sadar subyek.

TERMINASI
Yaitu tahapan terakhir dari proses hypnosis dimana subyek diajak untuk kembali ke kondisi semula.

KLIEN
Istilah yang digunakan untuk seseorang yang memanfaatkan metode hypnosis sebagai media penyembuhan atau pemecah masalah. Sinonim dari “pasien”.